Nu este necesar sa rabzi foame daca vrei sa slabesti! Iata cateva trucuri care iti permit sa mananci si sa slabesti in acelasi timp:- cu cateva minute inainte de masa ia o lingurita de lapte praf si las-o sa se topeasca in gura. Iti va taia pofta de mancare
- bea in fiecare dimineata, pe stomacul gol, un pahr cu apa in care ai adaugat o lingura de otet de bere. Este diuretic si intensifica arderea grasimilor
- in loc de digestiv, dupa o masa copioasa bea o ceasca de ceai de menta
- mesteca incet. O masa ar trebui sa dureze cam 30 de minute
- salata de legume si zeama de supa potolesc foamea
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire